A vida é uma jornada repleta de emoções. Desde a alegria até a tristeza, da raiva ao amor, somos constantemente impactados por nossos estados emocionais. No entanto, nem sempre temos o conhecimento e as habilidades necessárias para lidar efetivamente com nossas emoções e utilizá-las de forma positiva em nossas vidas.
A inteligência emocional surge como uma ferramenta poderosa para compreender e gerenciar nossas emoções de maneira saudável. Ela envolve a capacidade de reconhecer, entender e regular as emoções, tanto em nós mesmos como nos outros. Mais do que apenas sentir, a inteligência emocional nos capacita a utilizar as emoções como recursos valiosos para alcançar sucesso pessoal e interpessoal.
Neste livro, exploraremos o fascinante campo da inteligência emocional e aprenderemos como desenvolver e aprimorar essa habilidade crucial.
| Number of pages | 152 |
| Edition | 1 (2023) |
| Format | A5 (148x210) |
| Finishing | Brochura c/ orelha |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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