Gostaria de compartilhar com vocês o lançamento do meu primeiro livro da série "Aprenda as Principais Posturas de Hatha Yoga para Iniciantes". Este livro é um guia prático que foi elaborado com muito cuidado e carinho para ajudar aqueles que desejam iniciar sua jornada na prática de Hatha Yoga.
O livro contém as posturas mais importantes do Hatha Yoga, que foram selecionadas para ajudar a melhorar a flexibilidade, força, equilíbrio e postura. Cada postura é descrita em detalhes e ilustrada com imagens para ajudar você a praticar com segurança e confiança.
Além disso, o livro aborda técnicas de respiração e meditação que podem ser combinadas com as posturas para criar uma prática completa de Hatha Yoga. Você também encontrará informações sobre os benefícios da prática de Hatha Yoga e precauções a serem tomadas antes de iniciar a prática.
Se você está procurando uma maneira de melhorar sua saúde física e mental, a prática de Hatha Yoga pode ser uma excelente escolha. Então, não perca tempo e adquira agora o primeiro livro da série "Aprenda as Principais Posturas de Hatha Yoga para Iniciantes".
Tenho certeza de que você irá se surpreender com a transformação que a prática de Hatha Yoga pode trazer para sua vida. Aproveite esta oportunidade e comece a praticar hoje mesmo!
| ISBN | 9798869561770 |
| Number of pages | 46 |
| Edition | 1 (2023) |
| Format | A5 (148x210) |
| Finishing | Brochura c/ orelha |
| Colour | Coloured |
| Paper type | Ahuesado 80g |
| Language | Portuguese |
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