Nosso organismo faz naturalmente um processo de eliminação de toxinas, que ocorre principalmente no fígado e no intestino. Porém, com uma dieta detox, podemos dar um suporte nutricional ao nosso corpo, através da alimentação, para estimular a eliminação de toxinas.
É importante ter em mente que o objetivo principal de uma dieta detox não é o emagrecimento, mas sim a nutrição celular. Mesmo que essa categoria de alimentação traga uma abundância de benefícios ao nosso corpo, as atividades físicas também são fundamentais para quem deseja uma vida mais saudável.
| Number of pages | 50 |
| Edition | 1 (2022) |
| Format | A5 (148x210) |
| Finishing | Argolado |
| Colour | Black & white |
| Paper type | Offset 80g |
| Language | Portuguese |
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